7 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Hamil
SAAT sedang mengandung calon buah hatidikonsumsi juga, Bunda harus teliti memilih makanan yang akan dikonsumsi. Tak hanya enak, makanan yang harus bergizi. Banyak nutrisi yang dibutuhkan Bunda ketika hamil seperti protein, vitamin dan mineral, karbohidrat kompleks, dan lain sebagainya. Dilansir dari Health Line, berikut beberapa makanan bergizi yang baik dikonsumsi saat hamil. Produk Susu Untuk mendukung tumbuh kembang bayi, Bunda perlu mengonsumsi ekstra protein dan kalsium. Salah satu yang bisa jadi pilihan adalah yogurt, susu, dan keju. Susu adalah sumber kalsium terbaik yang mengandung fosfor, vitamin B, dan magnesium dalam jumlah tinggi....