archiveDecember 2022

BAGI yang tidak suka susu sapi atau intoleran dengan susu sapi, mungkin alternatif minum susu yang enak tapi tidak bikin alergi atau sakit perut adalah susu kedelai. Mungkin bosna ya jika minum susu kedelai yang original, jika kebetulan suka susu cokelat, coba deh buat susu kedelai rasa cokelat yang enak. Ini dia resep yang bisa dicoba. Bahan: • 500 gram kacang kedelai berkualitas • 5 lembar daun pandan • 3 liter air matang hangat • 1/4 sdt garam • 4-5 sdm cokelat bubuk • gula pasir secukupnya Cara membuat: 1....

SEIRING dengan selera makan yang meningkat, junk food sering kali menjadi pilihan ibu hamil untuk memenuhi selera makannya. Padahal, jenis makanan ini sebenarnya tidak direkomendasikan bagi ibu hamil karena dapat berisiko bagi perkembangan janin. Perubahan hormon yang terjadi pada ibu hamil sering kali membuat mereka menginginkan macam-macam makanan yang bisa memanjakan lidah alias ngidam. Salah satu makanan yang sering diidamkan ibu hamil adalah junk food. Junk Food atau makanan cepat saji memang dikenal dengan rasa dan wanginya yang menggoda. Namun, ada alasan mengapa makanan-makanan ini diberi nama junk atau “sampah”...

Jakarta, BANDUNGPOS.ID:  Dilihat dari Upah Minimum Provinsi (UMP) di Indonesia memang yang paling tinggi adalah DKI Jakarta senilai Rp4,64 juta. Berikut ini 5 provinsi dengan UMP tertinggi pada tahun 2022, DKI Jakarta Rp4,64 juta, Papua Rp3,56 juta, Sulawesi Utara,  Bangka Belitung, Papua Barat Rp3,2 juta. Namun, UMP DKI Jakarta pada 2022 masih kalah besar nilainya dibandingkan dengan UMK di daerah yang ada di Jawa Barat. Ini daftar 20 kabupaten atau kota dengan UMK tertinggi pada 2022,  Kota Bekasi: Rp4.816.921,17,  Kabupaten Karawang: Rp4.798.312,00,  Kabupaten Bekasi: Rp4.791.843,90, Jakarta: Rp 4.641.854, Kota Depok: Rp4.377.231,93, Kota Surabaya: Rp4.375.479,19, Kabupaten Gresik: Rp4.372.030,51, Kabupaten Sidoarjo: Rp4.368.581,85,...

Cianjur, BANDUNGPOS.ID - Memasuki hari ke-13 penanganan gempa bumi M5.6, Pemkab Cianjur mengusulkan perpanjangan masa operasi pencarian selama tiga hari ke depan. Hal tersebut mengingat masa perpanjangan ke-2 untuk operasi pencarian korban hilang telah berakhir pada hari ini, Sabtu (3/12). "Terkait dengan pencarian korban hilang, kami telah mengusulkan kepada Basarnas untuk diperpanjang lagi selama tiga hari setelah sebelumnya sudah ada 2 kali perpanjangan," kata Sekretaris Daerah Kabupaten Cianjur, Cecep S. Alamsyah, pada konferensi pers Update Penanganan Gempa bumi Cianjur, Sabtu (3/12). Dia juga mengatakan, untuk operasi pencarian korban hilang akan...

Oleh: dr. Sara Elise Wijono Mres SEBAGIAN wanita menganggap keputihan sebagai kondisi yang biasa saja. Padahal, tidak semua keputihan sama. Ada ciri keputihan tertentu yang merupakan tanda penyakit atau infeksi. Beberapa tanda adanya gangguan kesehatan tersebut adalah munculnya rasa gatal, panas, dan bau. Perlu diketahui, pada dasarnya keputihan disebabkan oleh dua hal. Ada keputihan akibat faktor fisiologis dan faktor patologis. Keputihan fisiologis adalah kondisi normal yang terjadi akibat perubahan hormonal. Keputihan fisiologis dapat disebabkan oleh, stres, kehamilan, pemakaian alat kontrasepsi, dan haid. Sedangkan keputihan patologis disebabkan oleh kondisi medis yang...

SEIRING dengan bertambahnya usia, seseorang akan mengalami perubahan fisik maupun mental. Kondisi tersebut disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang kian melemah. Karena itu, penyesuaian gaya hidup perlu dilakukan agar tetap sehat di masa tua. Pola hidup yang lebih sehat dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis, termasuk sakit jantung, diabetes dan hipertensi. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan lansia, adalah dengan tetap bergerak aktif, menjaga berat badan ideal, mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang dan mencukupi kebutuhan istirahat. Cara Menjaga Kesehatan Lansia 1. Bergerak Aktif Kebanyakan lansia lebih sering menghabiskan...

Oleh: Dimas Laksono MENJAGA kebugaran tubuh dengan berolahraga itu penting untuk menjaga sehat Anda. Salah satu jenis olahraga yang bisa Anda pilih bahkan saat sibuk adalah jumping jacks. Kenali berbagai manfaat jumping jack dan cara melakukannya yang benar berikut ini. Apa Itu Jumping Jacks? Jumping jacks adalah jenis olahraga yang bermanfaat untuk melatih otot dan tidak butuh area khusus. Olahraga jumping jacks termasuk bagian plyometrics (latihan melompat). Plyometrics adalah suatu kombinasi dari aerobik dan resistance. Gerakan jumping jack bermanfaat untuk melatih paru-paru, jantung, dan otot sekaligus. Olahraga jumping jack juga...

BERHUBUNGAN seksual tidak hanya sekadar untuk memenuhi kebutuhan biologis. Ada beragam manfaat seks lainnya yang dapat diperoleh bila dilakukan secara rutin dan aman. Bahkan, aktivitas ini juga dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit tertentu. Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mengungkapkan kasih sayang kepada pasangan, termasuk dengan berhubungan seksual. Selain dapat membangun keintiman Anda dan pasangan, manfaat seks juga dapat memengaruhi kondisi fisik, psikologis, dan kehidupan sosial. Beragam Manfaat Seks untuk Kesehatan Berikut ini adalah beragam manfaat seks untuk kesehatan yang bisa diperoleh Anda dan pasangan: 1. Membakar kalori...

DARI nama hingga tahun kelahiranmu, semuanya memiliki arti dan itu mengungkapkan banyak hal tentang kepribadian setiap orang. Kepribadian orang tentunya tidak sama, perbedaan kepribadian ini yang membuat mereka terlihat unik. Nah, berdasarkan digit terakhir angka kelahiranmu, kamu bisa menebak seperti kepribadian dan karaktermu. Penasaran? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini. • Angka 0-1 -- Jika digit terakhir tahun lahirmu adalah 0 atau 1, itu berarti kamu termasuk orang fleksibel, dan memiliki konsentrasi yang baik. Kamu adalah orang yang sangat pendiam dan orang menganggapmu sebagai kepribadian yang misterius. Kamu suka membantu...

Oleh: dr. Sara Elise Wijono, MRes. SEBAGIAN besar remaja perempuan telah mengalami haid atau menstruasi saat usianya menginjak 15-20 tahun. Nah, bagaimana kalau sudah melebihi usia tersebut tapi belum haid? Perlu diketahui, haid adalah salah satu tanda bahwa organ reproduksi berfungsi dengan normal. Dengan kata lain, seorang perempuan dianggap subur atau mampu hamil bila sudah mengalami haid. Lantas, kenapa sudah dewasa belum haid? Yuk, kita cari tahu lebih lanjut kenapa penyebabnya berikut ini. Berapa Usia Normal untuk Haid Pertama? Menarche adalah kondisi terjadinya haid yang pertama kali muncul sekitar 2-3...