Postur Tubuh yang Baik untuk Jaga Kesehatan Tulang Belakang
Oleh: dr. Sara Elise Wijono, Mres. TULANG belakang adalah salah satu struktur utama penopang tubuh, sehingga kondisinya mesti benar-benar diperhatikan. Jangan sampai tulang belakang mengalami gangguan, cegah dengan memperbaiki postur tubuh untuk menjaga kesehatan tulang belakang. Postur tubuh tak hanya berdampak pada penampilan, tetapi juga penting untuk mendukung kondisi tulang belakang. Ada beberapa kelainan yang bisa terjadi pada tulang belakang, seperti skoliosis, kifosis, atau lordosis. Dari beberapa kelainan tersebut, ada yang dipengaruhi faktor genetik, tetapi ada juga yang diakibatkan oleh postur tubuh yang salah. Ya, postur tubuh yang tidak tepat...