Benarkah Harus Minum Air 8 Gelas per Hari? Ini Faktanya
Oleh dr. Muhammad Isman S. AIR merupakan suatu komponen penting untuk menunjang kesehatan tubuh manusia. Anda harus minum cukup air agar tubuh bisa beraktivitas dengan baik setiap hari. Lantas, benarkah harus minum air 8 gelas air per hari? Sebenarnya, jumlah tersebut hanya sebagai patokan yang semestinya diminum oleh setiap orang. Banyak-sedikitnya kebutuhan asupan cairan seseorang tergantung dari aktivitas yang dilakukan hari itu. Jika tidak harus minum 8 gelas sehari, lalu berapa banyak air yang harus kita konsumsi untuk menunjang kesehatan? Faktanya, Tidak Harus Minum 8 Gelas Sehari Pada umumnya, takaran minum air putih...