Begini Caranya untuk Tahu Apakah Berat Badan Ideal atau Tidak
BERAT badan ideal bagi seseorang bisa berbeda tergantung pada faktor tinggi badan, jenis kelamin, usia, dan komposisi tubuh. Tidak semuanya orang berbadan kurus itu ideal, sebaliknya orang dengan badan berisi juga belum tentu ideal. Untuk mengatahui apakah berat badan kita ideal atau tidak, bisa dengan menghitung nilai BMI dengan rumus BMI. Apa itu BMI? BMI adalah Body Mass Index, proses mengukur berat badan apakah ideal atau tidak yang didasarkan oleh tinggi badan. Secara umum, tidak ada angka berat badan tertentu untuk semua individu, tiap individu memilki badan ideal yang berbeda....