archive#buah yang tidak baik untuk ibu hamil

SELAMA mengandung, Bumil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bernutrisi, termasuk hati ayam. Meski mengandung beragam vitamin dan mineral yang baik untuk ibu hamil, hati ayam sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak karena dapat menyebabkan gangguan pada janin. Hati ayam merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi penting bagi ibu hamil dan janin, seperti protein, lemak, vitamin, A, vitamin B, dan folat. Tak hanya itu, hati ayam juga kaya akan mineral, seperti kalsium, zat besi, magnesium, zinc, fosfor, dan kalsium. Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, tidak heran jika hati ayam menjadi salah satu makanan...

Oleh: Siti Nurmayani Putri MAKAN makanan yang mengandung vitamin, seperti buah-buahan, menjadi asupan zat gizi yang harus dipenuhi oleh ibu hamil. Namun kenyataannya, terdapat sejumlah buah yang dilarang untuk ibu hamil. Beberapa buah ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan, baik pada Bunda atau janin yang ada dalam kandungan. Lantas, apa saja jenis buah-buahan tersebut? Berikut beberapa buah yang harus dihindari ibu hamil: Pepaya Mentah Meski pepaya kaya akan nutrisi yang penting untuk tubuh, tetapi buah yang satu ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Pepaya yang belum matang sepenuhnya, memiliki...