Cara Membuat Batasan yang Sehat agar Tak Mudah Dimanfaatkan Orang Lain
APAKAH kamu merasa jauh di lubuk hati seperti kamu setuju untuk melakukan terlalu banyak hal, tetapi kamu tidak yakin bagaimana mengatakan tidak? Mungkin kamu tidak ingin orang menganggap kamu kasar atau tidak baik. Kamu tidak ingin mereka melihatmu sebagai orang yang membutuhkan, dan menuntut, kamu tidak ingin mengecewakan orang lain. Kamu tidak sendiri, banyak orang jatuh ke dalam pola ini. Kabar baiknya adalah bahwa menetapkan batasan dapat menyelamatkanmu dari stres dan memberimu rasa kendali dan kebebasan atas bagaimana kamu hidup dan menghabiskan waktumu. Lalu bagaimana caranya agar memiliki rasa kendali...