Penyebab Lansia Kurang Vitamin B12 dan Dampak Buruknya
LANSIA membutuhkan nutrisi beragam untuk menjaga kesehatannya. Contoh vitamin yang perlu dikonsumsi lansia adalah vitamin B12. Vitamin B12 terdapat di organ hati dan berperan penting dalam fungsi kognitif. Sayangnya, kerap ditemukan kondisi ketika lansia mengalami defisiensi (kekurangan) vitamin B12. Bila tidak ditangani, hal tersebut dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatannya. Mengapa Lansia Bisa Kekurangan Vitamin B12? Vitamin B12 tersimpan di organ hati untuk memenuhi kebutuhan tubuh selama beberapa tahun. Walaupun sangat penting, vitamin B12 hanya sedikit dibutuhkan tubuh setiap harinya. Saat mengonsumsi vitamin B12, vitamin ini akan diproses oleh asam...