archiveOlahraga Teratur

OLAHRAGA terbukti bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Aktivitas positif ini bahkan disebut mampu meningkatkan kesuburan pria, lho! "Baik ringan atau berat, asalkan dilakukan dengan  tepat, olahraga dapat mengoptimalkan tingkat kesuburan," ungkap dr. Muhammad Iqbal. Olahraga untuk Tingkatkan Kesuburan Pria Berikut ini beberapa olahraga yang baik untuk kesuburan pria: Jogging Menurut dr. Iqbal, jenis olahraga kardio yang satu ini bisa dilakukan oleh pria demi meningkatkan kesuburan. Jogging dapat dilakukan dengan durasi 30 menit, sebanyak 5 kali dalam seminggu. Lakukan pemanasan yang tepat, agar Anda tidak berisiko cedera. Berlari di Treadmill  Jika...

Supaya tak Mudah Stres,AtalBandung, BANDUNGPOS.ID – Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga Provinsi Jawa Barat, Atalia Praratya Kamil, mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental dengan berolahraga secara teratur. Ini diungkapkan Atalia ketika membuka Lomba Senam memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas) Tahun 2022 di Gedung Youth Center, Kota Bandung, Selasa (13/9/2022). "Kesehatan itu penting supaya kita tidak mudah stres dan kena penyakit. Jadi kalau ada virus kita bisa tangkis, termasuk kalau ingin menjaga berat badan tubuh, jangan lupa berolahraga," tuturnya. Lomba senam dalam gelaran Haornas ini diinisiasi oleh Dinas Pemuda...