Kesehatan Mental
Kolom Mahasiswa Oleh: Nurmalayasara Salwa KESEHATAN mencakup kondisi emosional, psikologis, dan sosial yang memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan berinteraksi dengan dunia sekitar. Tekanan dari berbagai aspek kehidupan dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan depresi. Penting untuk kita pahami bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan mengabaikannya dapat berdampak serius pada kualitas hidup kita. Salah satu tantangan kesehatan mental yang dihadapi di era modern adalah tekanan dari media sosial. Dalam dunia yang serba digital ini, kita cenderung membandingkan diri dengan orang lain, terutama melalui platform media sosial. Terjebak dalam...