archiveuntuk ibu hamil

Oleh: Tri Yuniwati Lestari IBU hamil dapat berisiko mengalami anemia. Penyebab kurang darah pada ibu hamil, antara lain rendahnya kadar zat besi, vitamin B12, dan folat di dalam tubuh. Dilansir dari Medical News Today, tubuh ibu hamil akan memproduksi lebih banyak darah. Adanya peningkatan suplai darah membuatnya membutuhkan lebih banyak sel darah merah dan zat besi untuk mendukung pertumbuhan janin. Ketika tidak memiliki zat besi yang cukup, maka ibu hamil dapat terkena anemia atau sering dikenal dengan kondisi kurang darah. Cara menambah darah secara alami bisa dilakukan dengan mengonsumsi buah penambah darah untuk ibu...

Oleh: dr. Reza Fahlevi SEBENARNYA, menurut ajaran Islam ibu hamil diperbolehkan untuk tidak berpuasa. Walau demikian, sebagian ibu hamil kadang tetap ingin berpuasa dengan berbagai alasan. Misalnya, karena tidak ingin melewatkan momen puasa pada bulan Ramadan, atau merasa kesulitan jika harus mengganti puasa pada bulan-bulan lain. Agar dapat menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadan, nutrisi ibu hamil harus dipenuhi dengan baik. Salah satunya dengan memilih menu sahur yang bergizi seimbang. Ingin tahu apa saja menu sahur yang tepat untuk kehamilan trimester 1? Simak ulasan di bawah ini. Nutrisi selama kehamilan trimester...