Bolehkah Ibu Menyusui Minum Kopi?
ADA banyak perdebatan di masyarakat soal boleh tidaknya mengonsumsi kopi selama menyusui. Sebagian percaya bahwa kopi bisa diekskresikan atau disalurkan ke dalam ASI. Alhasil, kandungan kafein di dalamnya bisa memberikan efek pada bayi berupa hiperaktif, insomnia, rewel hingga gelisah. Karena alasan-alasan tersebut, banyak orang yang melarang ibu hamil untuk mengonsumsi kopi. Ibu Menyusui Pantang Minum Kopi, Mitos atau Fakta? Melansir dari Baby Center, ibu menyusui diperbolehkan minum kopi asalkan tidak berlebihan. Menurut para ahli, asupan yang dianjurkan yaitu tidak melebihi 300 miligram atau satu cangkir besar setiap harinya. Jumlah kafein dalam satu...