Kesehatan Wanita

MUNCULNYA flek cokelat setelah haid, umumnya bukanlah kondisi yang perlu dikhawatirkan. Meski begitu, Anda tetap perlu waspada, terutama bila keluhan ini disertai dengan gejala lain, seperti nyeri perut hebat atau rasa sakit selama berhubungan seksual. Sedangkan keputihan yang terjadi setelah haid biasanya berwarna bening atau sedikit putih. Namun, ada kalanya cairan keputihan yang keluar dari vagina berwarna cokelat dan tampak menyerupai bercak atau flek cokelat. Munculnya flek cokelat setelah haid bisa dipicu oleh banyak hal, tetapi umumnya disebabkan oleh sisa darah haid yang terlambat untuk dikeluarkan. Namun, kondisi ini juga...

BUAH Manjakani merupakan buah yang berasal dari tanaman obat Quercus infectoria. Buah ini mudah ditemukan di berbagai negara, seperti Yunani, Iran, dan beberapa negara di benua Asia. Hingga saat ini, buah manjakani disebut-sebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan wanita. Terutama bagi kesehatan pada area kewanitaan. Hal ini lantaran kandungan antioksidannya yang tinggi, beserta kandungan senyawa flavonoid dan fenolik di dalamnya. Menariknya lagi, manjakani juga mengandung beberapa mineral penting. Mulai dari magnesium, fosfor, zinc, kalium, kalsium, hingga zat besi. Namun, kira-kira apa saja manfaat buah manjakani bagi kesehatan wanita? Yuk, simak...

PADA dasarnya, cepat atau lambat semua wanita pasti akan mengalami fase menopause. Namun, tak ada rumusan pasti mengenai kapan datangnya proses fisiologi ini. Kata ahli, faktor gen alias keturunan biasanya menjadi penanda yang cukup akurat. Yang perlu diketahui, selain gen, ada berbagai faktor risiko yang bisa mempercepat datangnya masa menopause. Nah, berikut faktor penyebab menopause dini. 1. Stres dan Depresi Percayalah, sudah banyak ahli yang mengatakan kalau stres dan depresi tak hanya memengaruhi kesehatan mental saja. Menurut ahli seperti dikutip Indiatimes, stres dan depresi juga bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang...

Oleh: dr. Nitish Basant Adnani, BMedSc MSc. UNTUK mewujudkan kehamilan yang sehat, salah satu yang harus dilakukan adalah memastikan asupan makanan yang dikonsumsi tercukupi setiap harinya. Baik dari segi kuantitas maupun kualitas. Sayangnya, ada kondisi ketika ibu hamil malas makan. Hal ini sering terjadi, khususnya saat trimester pertama ketika ibu mengalami mual dan muntah. Penyebab mual dan muntah pada kehamilan belum jelas. Namun, diperkirakan peningkatan hormon hCG di awal kehamilan menjadi pencetusnya. Asupan nutrisi harus dipenuhi sesuai dengan kondisi dan usia kehamilan ibu. Bila tidak, bukan tidak mungkin akan muncul...

MENSTRUASI merupakan siklus alami yang akan dialami wanita yang sudah mengalami pubertas setiap bulan. Pada sebagian wanita, menstruasi kerap disertai dengan gejala-gejala yang bikin tidak nyaman, seperti kram perut, perubahan suasana hati, atau lebih mudah merasa lelah. Selain itu, keluhan yang juga umum di antara wanita yang sedang mengalami menstruasi adalah rasa gatal pada organ intim. Nah, bisa jadi keluhan tersebut disebabkan karena kebersihan vagina yang tidak dijaga dengan baik selama haid. Karena itu, penting untuk memperhatikan perawatan tubuh dan kebersihan wanita, terutama saat menstruasi, agar Anda bisa terhindar dari...

BANGKUANG selain bermanfaat untuk kulit ternyata juga memiliki banyak manfaat khusus untuk ibu hamil. Ketahui sejumlah manfaat bengkoang untuk ibu hamil berikut ini. Kalau makan rujak, mungkin rasanya kurang lengkap, ya, tanpa potongan bengkuang. Rasanya yang ringan menyegarkan memang enak dimakan bersama buah-buahan lainnya. Manfaat bengkuang yang cukup umum salah satunya adalah mempercantik kulit. Tak heran bila bengkuang banyak digunakan sebagai kandungan masker atau skincare lainnya. Tak cukup sampai di situ, bengkuang untuk ibu hamil juga bisa mendatangkan banyak manfaat jika dikonsumsi rutin dan secukupnya. Apa saja, ya? 1. Bantu...

Oleh: dr. Dyah Novita Anggraini HAMIL muda merupakan masa yang menyenangkan, sekaligus penuh tantangan. Dianggap menyenangkan karena pasangan suami istri baru saja mengetahui, bahwa mereka akan mendapatkan anggota keluarga baru. Namun, kegirangan tersebut disertai tantangan, karena hamil muda merupakan salah satu masa kehamilan yang paling berat. Pasalnya, di bulan-bulan awal kehamilan, ibu hamil cenderung mudah lelah dan sering merasakan mual. Padahal, ibu juga harus mengonsumsi asupan makanan yang baik untuk tumbuh kembang si jabang bayi. Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda perlu mengonsumsi makanan yang tepat. Berikut ini daftar makanan sehat...

Oleh: dr. Dyah Novita Anggraini PERSALINAN caesar termasuk tindakan operasi besar, sehingga butuh waktu ekstra untuk pemulihan pasca tindakan. Umumnya, usai melahirkan wanita perlu menunggu beberapa waktu untuk bisa kembali berhubungan seks, atau sampai dokter menyatakan aman. Tak hanya itu, wanita mungkin juga perlu melakukan beberapa Tindakan pencegahan dan penyesuaian selama beberapa waktu. Lalu, kapan boleh kembali berhubungan setelah operasi caesar? Berikut penjelasannya. Kapan Boleh Berhubungan Setelah Operasi Caesar? Sebetulnya, tidak ada standar berapa lama untuk pasangan bisa kembali berhubungan intim setelah operasi caesar. Namun, ada baiknya turuti apa kata...

“Sebagai bagian dari perawatan herbal, jamu bisa dikonsumsi rutin untuk menjaga kebugaran. Beberapa jamu yang direkomendasikan untuk kesehatan wanita adalah jamu beras kencur, jamu kunyit asam, jamu sinom, jamu pahitan, dan jamu kunci sirih.” KEBANYAKAN orang enggan minum jamu, karena rasanya yang pahit. Padahal, minuman tradisional khas Indonesia ini, memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan. Jamu terbuat dari bahan-bahan alami, seperti tumbuh-tumbuhan, daun-daunan, dan akar-akaran yang kerap digunakan untuk mengobati penyakit tertentu. Ia juga bisa dugunakan untuk menghilangkan bau badan dan menjaga kecantikan. Buat Anda yang ingin mencoba ramuan turun-temurun...

MAKAN makanan yang mengandung vitamin, seperti buah-buahan, menjadi asupan zat gizi yang harus dipenuhi oleh ibu hamil. Namun kenyataannya, terdapat sejumlah buah yang dilarang untuk ibu hamil. Beberapa buah ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan, baik pada Bunda atau janin yang ada dalam kandungan. Lantas, apa saja jenis buah-buahan tersebut? Berikut beberapa buah yang harus dihindari ibu hamil: 1. Pepaya Mentah Meski pepaya kaya akan nutrisi yang penting untuk tubuh, tetapi buah yang satu ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Pepaya yang belum matang sepenuhnya, memiliki zat sejenis lateks...