Kesehatan Wanita

SAAT mengandung buah hati, ibu hamil perlu memenuhi nutrisi dengan baik. Salah satu asupan yang penting adalah protein rendah lemak, misalnya tempe. Tempe untuk ibu hamil sangat dianjurkan dan cocok menjadi makanan sehat selama mengandung. Kabar baiknya, tempe tidak mengandung kolesterol sehingga aman dikonsumsi setiap hari. Melansir WebMD, adapun beberapa kandungan nutrisi di dalam setiap 3 ons tempe yakni 140 kalori, 16 g protein, 5 g lemak, 10 g karbohidrat, 28 persen dari kebutuhan serat harian, 6 persen kebutuhan kalsium harian, 10 persen dari kebutuhan zat besi harian, dan vitamin...

SEBAGIAN  ibu hamil mungkin bertanya-tanya dengan kemunculan garis hitam di perut mereka, yang disebut juga dengan linea nigra. Garis ini muncul mulai dari tulang kemaluan hingga pusar, namun bisa juga memanjang hingga atas perut. Munculnya linea nigra sebenarnya tidak perlu dicemaskan, karena sudah menjadi bagian alami dari kehamilan. Garis ini bahkan sebenarnya sudah ada sebelum hamil, hanya saja warnanya samar sehingga tidak kelihatan jelas. Penyebab Munculnya Garis Hitam di Perut Saat Hamil Umumnya, garis hitam pada perut saat hamil muncul karena kenaikan kadar hormone estrogen dan progesteron. Kedua hormon ini...

MENSTRUASI tidak normal bisa saja menjadi tanda adanya gangguan di dalam tubuh, mulai dari yang ringan hingga yang tergolong berbahaya. Oleh karena itu, penting untuk mengenali ciri-ciri menstruasi tidak normal agar nantinya bisa diperiksakan dan ditangani sedini mungkin. Menstruasi tidak normal bukan hanya sebatas pada pola atau siklus menstruasi yang lebih lama dari biasanya. Jika Anda mengalami berbagai perubahan tertentu, baik dari segi volume darah hingga gejala yang dirasakan berbeda dari biasanya, hal ini juga termasuk kondisi yang harus diwaspadai. Ciri-ciri Menstruasi Tidak Normal Berikut adalah ciri-ciri menstruasi tidak normal...

SELAMA mengandung, Bumil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bernutrisi, termasuk hati ayam. Meski mengandung beragam vitamin dan mineral yang baik untuk ibu hamil, hati ayam sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak karena dapat menyebabkan gangguan pada janin. Hati ayam merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi penting bagi ibu hamil dan janin, seperti protein, lemak, vitamin, A, vitamin B, dan folat. Tak hanya itu, hati ayam juga kaya akan mineral, seperti kalsium, zat besi, magnesium, zinc, fosfor, dan kalsium. Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, tidak heran jika hati ayam menjadi salah satu makanan...

MERAWAT dan menjaga kesehatan Miss V bisa dilakukan dengan cara yang mudah. Hal ini penting dilakukan untuk mencegah infeksi dan rasa tidak nyaman pada organ intim wanita. Apa saja cara dan tips untuk menjaga kesehatan wanita yang dimaksud? Mari simak di artikel berikut di bawah ini. Miss V sebetulnya memiliki mekanisme untuk membersihkan dirinya sendiri dengan cara mengeluarkan cairan Miss V. Cairan inilah yang disebut sebagai keputihan. Keputihan adalah hal yang normal terjadi asalkan jumlahnya normal, tidak berbau, berwarna bening atau sedikit putih, dan tidak disertai keluhan gatal atau nyeri...

ISTILAH produk kebersihan vagina secara khusus merujuk pada barang yang digunakan selama siklus menstruasi. Produk-produk ini seperti tampon, pembalut, menstrual cup, dan produk lainnya. Namun, untuk menjaga kebersihan area kewanitaan tidak terbatas pada produk itu saja. Penting untuk mengetahui bagaimana cara alami untuk menjaga kebersihan vagina, karena akan berpengaruh pada kesehatan. Vagina yang bersih dan sehat akan membuat tubuh terasa nyaman. Dilansir dari Health Line, berikut tips menjaga kebersihan vagina. 1. Makanan yang Dikonsumsi Tubuh kita membutuhkan berbagai macam nutrisi agar dapat berfungsi secara optimal. Makanan dan minuman yang kita...

ANDA pasti pernah mendengar, bahwa tidur menggunakan bra dapat menghambat pertumbuhan payudara, menyebabkan kanker payudara, atau sebaliknya saat tidur tidak menggunakan bra akan membuat payudara kendur. Pernyataan tadi tidak terbukti berdasarkan medis. Semua dampak yang ditimbulkan tergantung pada ukuran payudara tiap orang. Tidur menggunakan bra bagi perempuan dengan ukuran payudara besar bahkan memberi manfaat mengurangi rasa nyeri karena bra dapat membatasi gerak payudara. Tidur Menggunakan Bra Mencegah Payudara Kendur? Melansir laman Health Line tidur dengan bra tidak membantu mencegah payudara mengendur. Seiring bertambahnya usia, payudara akan mengendur dan itu adalah hal normal. Selain usia, faktor lain yang menyebabkan payudara kendur adalah genetika, merokok,...

PADA 24 Desember 2019, waktu itu ramai diberitakan sebuah yayasan agama di Bandung yang mengadakan khitanan massal. Kegiatan ini banyak diperbincangkan, karena yayasan tersebut tidak hanya mengadakan khitanan massal untuk anak laki-laki,  melainkan anak perempuan juga. Jumlah anak perempuan yang mendaftar ternyata cukup banyak, yaitu mencapai 220 anak. Melansir dari Vice, anak-anak yang telah menjalani khitan mendapatkan uang sebesar Rp 200.000 beserta bingkisan dan makanan. Kegiatan ini mendapat kecaman dari World Health Organization. Namun, yayasan agama tersebut memberikan alasan bahwa wanita dikhitan terdapat di dalam ajaran agama. Lantas, apakah khitan...

TURUN berok selama ini cukup identik diderita kaum pria. Padahal, sebenarnya turun berok bisa dialami siapa saja, termasuk para wanita meski tergolong jarang. Turun berok adalah kondisi ketika organ di dalam perut tidak berada di posisi yang semestinya. Hal ini disebabkan melemahnya otot-otot di sekitar pinggul dan perut, sehingga tidak kuat menahan organ dalam perut. Kondisi tersebut tidak boleh disepelekan. Lantas, bagaimana turun berok pada wanita bisa terjadi? Apa bedanya dengan yang dialami pria? Penyebab Turun Berok pada Wanita Turun berok bisa terjadi karena adanya kelemahan otot pada bagian tubuh yang berfungsi...

Oleh: dr. Sara Elise Wijono, MRes. SELAMA kehamilan, seorang wanita akan banyak merasakan beragam perubahan, baik secara fisik maupun psikologis. Gejala yang umumnya muncul saat hamil, yaitu kaki yang membengkak serta keluhan mual dan muntah. Tak hanya itu, keluhan lain yang juga dapat muncul adalah vagina gatal saat hamil. Apakah gatal-gatal pada kemaluan saat hamil merupakan hal yang normal? Berikut penjelasannya. Penyebab Vagina Terasa Gatal Saat Hamil Mungkin Anda bertanya-tanya, apakah kondisi Miss V yang gatal saat hamil bisa membahayakan janin? Organ intim gatal saat hamil merupakan hal yang umum terjadi. Namun, ada...