Kesehatan Wanita

RASA nyeri saat menstruasi memang wajar terjadi. Namun, jika rasa sakit yang dialami berlebihan, jelas bisa mengganggu saat menjalani aktivitas sehari-hari. Inilah yang membuat pentingnya menjalani gaya hidup sehat, salah satunya dengan rutin berolahraga. Tahukah Bunda kalau olahraga ringan selama fase menstruasi ternyata bisa membantu meredakan kram perut yang sering terjadi? Selain itu, hormon bahagia yang muncul setelah melakukan latihan fisik juga bisa bikin good mood. Selain itu, perhatikan juga makanan yang dikonsumsi. Ternyata, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari perempuan saat sedang menstruasi karena bisa bikin nyeri atau...

Memperkirakan dan menghitung masa subur setelah haid adalah salah satu cara untuk meningkatkan peluang memiliki keturunan. Jika Anda ingin segera hamil, penting untuk membuat catatan periode haid setap bulannya agar bisa memperkirakan waktu yang tepat untuk berhubungan intim. DALAM siklus haid, ada hari-hari tertentu di mana wanita berada di kondisi yang paling subur untuk melakukan hubungan intim secara teratur dan memiliki kesempatan yang besar untuk hamil. Siklus haid yang normal bisa dihitung sejak hari pertama Anda mengeluarkan darah haid hingga hari terakhir siklus haid, yaitu hari sebelum haid berikutnya dimulai....

Terlambat haid merupakan salah satu tanda utama kehamilan. Meski begitu, ada tanda-tanda kehamilan lain yang juga penting untuk Anda kenali. Bahkan, beberapa tanda kehamilan tersebut ada yang sudah muncul sebelum Anda terlambat datang bulan.  SETIAP wanita bisa mengalami tanda-tanda kehamilan yang berbeda. Apa yang dialami seorang wanita ketika hamil, mungkin saja tidak dialami oleh wanita hamil lainnya. Namun, tidak ada salahnya untuk mengenali tanda-tanda hamil selain terlambat haid agar kehamilan lebih cepat diketahui. Tanda-tanda Kehamilan yang Jarang Dikenali  Ada beberapa tanda-tanda kehamilan yang penting untuk Anda kenali, di antaranya: Perubahan pada payudara Perubahan hormon pada awal...

Untuk membuat organ intim tetap bersih dan wangi, masih ada sebagian wanita yang menaburkan bedak pada vagina. Padahal, kebiasaan ini tidak baik untuk dilakukan karena bisa mengganggu kesehatan organ kewanitaan, lho. BEDAK merupakan salah satu produk perawatan kulit yang umum digunakan untuk menjaga kebersihan dan menyegarkan kulit. Namun, beberapa riset terkini menunjukkan bahwa produk ini berisko menimbulkan sejumlah masalah kesehatan. Tidak sedikit kaum hawa yang menaburkan bedak pada Miss V dengan alasan agar wangi, mencegah gesekan antara pakaian dalam dan selangkangan, atau meringankan rasa gatal. Jika kamu termasuk orang yang suka melakukan hal...

KESALAHAN dalam memilih pembalut dapat menyebabkan terjadinya iritasi pada vagina. Untuk itu, agar Anda tak mengalaminya, mari kenali ciri-ciri pembalut yang aman, termasuk cara pemakaiannya yang tepat. Pemakaian pembalut yang tepat bisa memberikan manfaat bagi kesehatan wanita. Selain mampu mencegah terjadinya iritasi pada vagina, penggunaan pembalut yang aman dan tepat juga dapat mencegah terjadinya infeksi. Tips Memilih Pembalut yang Aman Di Indonesia, pembalut yang dikategorikan aman adalah pembalut yang telah mendapat izin edar Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Pasalnya sebelum diedarkan, produk pembalut tersebut harus diuji terlebih dahulu agar tetap aman untuk...

SAAT ini, rokok tidak hanya digemari oleh kaum pria saja, tapi juga para wanita. Selain tidak bermanfaat, kebiasaan buruk ini pun bisa membahayakan kesehatan penikmatnya. Lantas, bahaya kesehatan apa saja yang bisa mengintai wanita perokok? Dalam satu batang rokok, terkandung ribuan bahan kimia yang bisa membahayakan kesehatan penggunanya. Baik pria maupun wanita, keduanya sama-sama berisiko tinggi mengalami komplikasi kesehatan bila merokok. Bahaya Kesehatan yang Mengintai Wanita Perokok Agar Anda berpikir dua kali sebelum mencoba menghisap rokok, yuk, baca informasi di bawah ini mengenai apa saja bahaya merokok yang bisa mengancam kesehatan...

SAAT sedang mengandung calon buah hatidikonsumsi juga, Bunda harus teliti memilih makanan yang akan dikonsumsi. Tak hanya enak, makanan yang  harus bergizi. Banyak nutrisi yang dibutuhkan Bunda ketika hamil seperti protein, vitamin dan mineral, karbohidrat kompleks, dan lain sebagainya. Dilansir dari Health Line, berikut beberapa makanan bergizi yang baik dikonsumsi saat hamil.  Produk Susu Untuk mendukung tumbuh kembang bayi, Bunda perlu mengonsumsi ekstra protein dan kalsium. Salah satu yang bisa jadi pilihan adalah yogurt, susu, dan keju. Susu adalah sumber kalsium terbaik yang mengandung fosfor, vitamin B, dan magnesium dalam jumlah tinggi....

HAMIL dan kemudian menjadi seorang ibu tentu impian sebagian banyak perempuan. Sayangnya banyak hal yang harus dilalui untuk mencapai fase tersebut. Kendala kesehatan hingga kelainan saat jamil. Misalnya masalah hamil anggur. Bagi yang belum pernah mengalami, benarkah tidak ada acara efektif untuk mencegah hamil anggur? Jika sudah pernah mengalami, apakah berisiko mengalami hamil anggur lagi? Simak di bawah ini, ya. Jika Belum Pernah Mengalami Hamil Anggur Sayangnya, tidak ada yang bisa dilakukan untuk mencegah hamil anggur. Hamil anggur bisa terjadi karena pengaruh genetik yang menyebabkan tuba falopi rusak, atau non-genetik karena penyakit infeksi...

BAGI seorang ibu menyusui, tertidur saat menyusui bukanlah suatu hal yang asing terjadi. Tidak jarang ibu akan terlelap saat menyusui, bahkan ketika bayi belum selesai menyusu. Mengenai hal ini, banyak anggapan yang menilai, bahwa menyebabkan kelelahan sehingga Bunda rentan tertidur selama menyusui. Namun alasannya bukan itu saja. Ibu yang mengantuk saat menyusui pada dasarnya merasakan cinta terhadap anaknya. Rasa cinta inilah yang kemudian melepaskan hormon oksitoksin atau hormon cinta dari tubuh. Saat hormon oksitoksin dilepaskan selama menyusui, ini memberikan efek perasaan yang lebih tenang, bahagia dan nyaman. Ketenangan inilah yang kemudian membuat...

PADA wanita menjelang usia lanjut, sistem reproduksinya tidak dapat berfungsi maksimal seperti saat usia muda. Indung telur dimiliki wanita tidak mampu melepaskan sel telur secara rutin setiap bulan. Itu sebabnya wanita tidak lagi mengalami menstruasi, fase ini dikenal sebagai menopause. Menopause menandai akhir dari usia reproduktif. Ketika  memasuki tahap menopause, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda masih bisa hamil? Berikut penjelasannya. Mungkinkah Wanita Hamil Setelah Menopause? Saat usia reproduktif, tubuh wanita memiliki persediaan sel telur yang mencukupi dan pastinya sehat untuk dibuahi. Melansir dari Healthline, proses produksi sel telur yang sehat ini...