Oleh Liyuda Aningsih
Kehadiran media sosial merupakan salah satu dampak dari perkembangan teknologi. Selain berfungsi sebagai media untuk bertukar pesan dengan orang lain, media sosial memiliki banyak kegunaan seperti, bisa digunakan untuk berbagi foto ataupun video melalui akun penggunanya.
Dari sinilah orang berlomba-lomba memposting foto atau video terbaik yang mereka miliki, termasuk dokumentasi pencapaian, baik dalam dunia kerja, pendidikan atau bahkan memposting kehidupan mewahnya.
Oleh sebab itu, ketika ada beberapa orang yang melihat postingan tersebut dan belum memiliki pencapaian besar seperti yang ia lihat di media sosial, lahirlah perasaan minder atau sekarang biasa disebut dengan istilah “insecure”,
Menurut Dosen Fakultas Psikologi UGM, Acintya Ratna Priwati, S.Psi., M.A., insecure merupakan perasaan tidak mampu, kurang percaya diri, disertai dengan ketidakpastian dan kecemasaan akan tujuan, kemampuan maupun hubungan dengan orang lain.
Sehingga menimbulkan penggunanya kurang percaya diri dan selalu merendahkan diri sendiri, karena belum mampu mencapai hal-hal besar dalam hidup ketika membandingkan dengan orang yang memiliki pencapaian hebat seperti yang dilihat di media sosial.
Tapi, rasa insecure tidak selamanya buruk, ketika seseorang menjadikan rasa insecure tersebut sebagai motivasi untuk membuat dirinya terdorong ingin menjadi lebih baik, itu insecure positif. Namun, kebanyakan dari kita menjadikan rasa insecure untuk merendahkan dan memandang rendah diri sendiri, perasaan insecure negatif itulah yang seharusnya dihindari.
Jadilah pengguna media sosial yang bijak, tidak semua hal yang dilihat di media sosial itu harus dijadikan sebagai bahan perbandingan. Ikutilah akun yang sekiranya dapat mendorong kita untuk bertumbuh menjadi lebih baik, bukan menjadi minder dan selalu merendahkan diri sendiri bahkan tanpa ada keinginan untuk berubah. *
- Liyuda Aningsih, mahasiswi Prodi Ilmu Jurnalistik UIN Sunan Gunung Djati, bermukim di Kota Bandung, Jawa Barat
