Miliki Postur Tubuh Ideal dengan Olahraga Barre
Oleh: dr. Rio Aditya SETIAP orang pasti ingin memiliki bentuk dan postur tubuh yang ideal. Anda juga, bukan? Jika memang demikian, salah satu hal yang bisa Anda coba untuk membentuk tubuh ideal adalah dengan melakukan olahraga barre. Olahraga barre ditemukan oleh Lotte Berk, seorang penari Jerman yang tinggal di London. Setelah mengalami cedera punggung, Berk memiliki ide untuk merancang gerakan latihan berbasis tarian yang dapat membantunya pulih. Tak lama setelah sembuh, Berk membagikan metodenya kepada banyak orang dan tercetuslah nama “Lotte Berk Method”. Kini, metode itu dikenal luas sebagai barre. Seputar Olahraga Barre...