archiveposisi tidur

Penulis: Ayu Maharani TIDUR setelah sahur memang seringkali tidak bisa dihindari oleh mereka yang menjalankan puasa Ramadan. Tak bisa dimungkiri bahwa usai sahur, rasa kantuk sulit sekali ditahan. Penyebab pertama, bisa jadi karena Anda tidur terlalu larut malam, sehingga mata masih ingin dipejamkan. Dan penyebab kedua, Anda terlalu kenyang setelah sahur. Sebagian kalangan mungkin akan tidur dengan posisi berbaring setelah sahur. Namun yang lain ada pula yang tidur dengan posisi setengah duduk agar tidak mengalami refluks atau naiknya asam lambung ke tenggorokan. Istirahat dengan Posisi Duduk Lebih Baik Dilansir sebuah...