archiveFebruary 2023

Oleh: Aditya Prasanda   GANGGUAN kecemasan dialami sekitar 10-20 persen orang lanjut usia (lansia). Gangguan kecemasan pada lansia membuat penderitanya merasa cemas dan gugup berlebihan, hingga mengganggu aktivitas harian. Sayangnya, gangguan kecemasan lansia sering tidak terdiagnosis. Padahal, kecemasan berlebih merupakan salah satu masalah umum yang dihadapi kelompok usia tersebut. Terdapat beberapa jenis gangguan kecemasan yang umum diidap lansia. Gangguan kecemasan yang dimaksud meliputi generalized anxiety disorder (GAD), fobia, gangguan panik, obsessive-compulsive disorder (OCD) hingga post traumatic stress disorder (PTSD). Lantas, apa penyebab lansia mengidap sederet gangguan kecemasan tersebut? Yuk cari tahu dan simak tulisan di bawah ini. Generalized...

Oleh: dr. Devia Irine Putri PADA umumnya, wanita mengalami 11-13 kali haid dalam setahun. Siklus haid yang normal adalah 24-35 hari. Namun, tidak semua wanita memiliki siklus haid yang teratur. Ada yang siklusnya teratur tiap bulan, tetapi ada juga yang tak teratur, bisa jadi lebih cepat atau sering telat. Jika mengalami telat haid, jangan langsung mengira diri Anda hamil. Nyatanya, penyebab terlambat datang bulan bisa sangat bervariasi. Berikut adalah sejumlah kemungkinan penyebab telat haid yang perlu Anda tahu. Kehamilan Ketika seorang wanita hamil, haid tidak akan terjadi. Karena itu, jika Anda aktif secara seksual...

SAAT bayi berusia 6 bulan, Bunda disarankan untuk mengenalkan makanan ke bayi secara bertahap. Bayi yang telah berusia 6 bulan penting untuk diberikan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk mencukupi kebutuhan nutrisi dan gizinya. Asupan ASI saja tidak cukup untuk memaksimalkan tumbuh kembang bayi. Saat mengenalkan makanan ke bayi ini, Bunda haruslah memperhatikan betul setiap makanan yang hendak diberikan ke bayi. Jangan asal memberi bayi semua jenis makanan dengan dalih bayi menyukainya. Beberapa makanan bisa sangat berbahaya untuk bayi di bawah 1 tahun dan sangat tidak direkomendasikan untuk bayi. Mengutip dari...

Ditulis oleh: Aditya Prasanda ADA banyak cara agar luka sembuh dengan cepat. Selain dengan bantuan obat, Anda bisa mengonsumsi makanan bergizi untuk mendukung proses penyembuhan. Sederet makanan berikut mengandung zat yang dibutuhkan dalam proses penyembuhan luka, seperti protein, zat besi, seng, kalsium, glutamin, vitamin C, A, E, dan K. Lalu, apa saja obat luka alami yang bisa Anda santap? Yuk, cari tahu. Daging  Cara mengeringkan luka dengan cepat secara alami bisa dengan mengonsumsi daging. Anda bisa makan daging merah, ayam, maupun ikan. Daging mengandung kolagen, yaitu jenis protein yang berperan penting dalam proses...

Oleh: Aditya Prasanda   MENYUSUI berpotensi menjadi KB alami, karena mencegah terjadinya ovulasi. Beberapa wanita tetap bisa hamil kendati sedang menyusui. Tidak sedikit yang meyakini, bahwa menyusui selama kehamilan berbahaya bagi bayi yang belum lahir. Namun, sebuah penelitian menunjukkan, bahwa menyusui aman dilakukan selama Mama tidak memiliki riwayat komplikasi kehamilan sebelumnya. Pasalnya, efek samping menyusui saat hamil mungkin saja terjadi ketika Mama pernah mengalami masalah kehamilan. Bahaya Menyusui Saat Hamil Efek menyusui saat hamil ada beragam, mulai dari ringan hingga berat. Berikut risiko menyusui saat hamil yang perlu Mama waspadai: Kontraksi Rahim...

PERNAHKAH menyadari bahwa hal yang membuatmu sulit bahagia adalah sikapmu sendiri? Sesuatu yang menghambat kebahagiaanmu bisa jadi berasal dari dalam dirimu senidri. Bukan dari orang lain atau faktor luar. Kalau selama ini kamu merasa bingung dan masih mencari alasan kenapa dirimu sulit bahagia, coba kini luangkan sedikit waktu untuk melakukan refleksi diri. Bisa jadi sikap-sikap yang selama ini sudah melekat di dalam dirimu inilah yang menjadi penghambatmu untuk bahagia. Terlalu Bergantung pada Orang Lain Ada kutipan menarik dari buku Conversations on Love tentang memahami cinta. Petikannya, "As I grew older, I learnt that the expectation that...

https://www.youtube.com/watch?v=eAT7MUC_1jo...

https://www.youtube.com/watch?v=Kh5MraYht28...

Jakarta, BANDUNGPOS.ID - Saat ini Parati BasDem dan koalisinya belum mendeklarasikan bakal calon pendamping Anies Baswedan. Sejumlah figur bakal calon wakil presiden sudah digadang-gadang, diantaranya Agus Harimurti Yudhoyono, Khofifah Indar Parawansa, Ahmad Heriyawan. Namun ada figur lain yang kini dimunculkan. Analisis politik dari Direktur Eksekutif Aljabar Strategic, Arifki Chaniago mengatakan tokoh dari Jawa Barat ini yang pantas mendampingi Anies Baswedan. Dia adalah Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil. Ia menambahkan Partai Golkar yang kini menaungi Kang Emil adalah partai yang dinamis dan arah politiknya bisa saja berubah pada Pilpres 2024 mendatang....

Kolom Sosial Politik Oleh Emeraldy Chatra KITA mulai dengan sebuah pertanyaan sederhana: mengapa seseorang dapat menjadi kepala negara atau kepala pemerintahan, seperti raja atau presiden? Pertanyaan ini bisa dikembangkan lagi, di antaranya: apa persyaratan yang dibutuhkan untuk menjadi kepala negara atau kepala pemerintahan? Di negara yang menganut sistem monarki biasanya yang menjadi kepala negara – atau raja – adalah anak dari raja sebelumnya. Sebagian raja mengangkat putra mahkota sebelum ia meninggal. Begitu ia meninggal, putra mahkota langsung menggantikan kedudukannya sebagai kepala negara sekaligus kepala pemerintahan. Tapi cukup sering terjadi, raja...