8 Jenis Kacang yang Bagus untuk Penderita Diabetes
Penulis: Aditya Prasanda PUNYA masalah gula darah bisa bikin Anda bingung memilih kudapan yang aman. Sebab sebagian besar camilan banyak mengandung karbohidrat, gula, dan garam! Sederet kandungan tersebut, bisa membuat kadar gula darah tidak terkontrol. Daripada bingung memilih camilan, Anda bisa mengonsumsi kacang yang baik untuk pengidap diabetes. Menurut dr. Valda Garcia dari KlikDokter.com, kacang bisa menjadi alternatif kudapan sehat untuk penderita kencing manis. Soalnya, kandungan lemak tak jenuh di dalam kacang-kacangan dapat mendukung pertumbuhan sel dan melindungi organ, termasuk jantung. “Protein, serat, folat, vitamin E, magnesium, kalium, dan antioksidan juga terkandung...