Kehamilan

Oleh: dr. Muhammad Isman S. SUKA mengonsumsi oatmeal dengan beragam topping buah-buahan dan kacang, atau ngemil yoghurt dengan taburan oat? Kebiasan tersebut termasuk rutinitas yang baik untuk dilakukan. Ada banyak manfaat oat bagi kesehatan. Nah, buat Anda yang sedang hamil, mungkin bertanya, apakah oatmeal bagus untuk ibu hamil? Jawabannya tentu saja iya. Jangan khawatir. Oatmeal nyatanya bisa memberi manfaat bagi kehamilan. Manfaat oatmeal untuk ibu hamil cukup banyak dan dapat mendukung pola makan sehat. Bila ibu hamil makan oatmeal, nutrisi yang bisa didapatkan antara lain serat, mineral, vitamin, dan lain sebagainya. Oatmeal bagus untuk ibu hamil, berikut sejumlah manfaat yang bisa didapatkan: Sumber Energi Ibu hamil...

  KEHAMILAN merupakan pengalaman yang tak akan pernah terlupakan bagi seorang perempuan. Kehamilan biasanya berlangsung selama 280 hari dan dalam kurun waktu tersebut ada banyak perubahan yang terjadi dan di alami. Saat memasuki trimester ketiga kehamilan atau masa hamil tua, sejumlah perubahan tak biasa pun akan muncul. Mengetahui perubahan-perubahan yang terjadi di trimester ketiga kehamilan bisa membantu kita lebih waspada dan bisa lebih siap menyambut kelahiran. Berikut ini lima perubahan yang paling sering terjadi ketika memasuki masa hamil tua. Selengkapnya, simak uraian yang dirangkum dari buku Prenatal Gentle Yoga di bawah ini. Terjadi Pembengkakan dan...

SINDROM eisenmenger pada kehamilan bisa menyebabkan kematian 30-50 persen. Sindrom Eisenmenger mengacu pada cacat jantung bawaan yang tidak diobati dan mengarah ke hipertensi paru, pembalikan aliran, sianosis, dan peningkatan tekanan arteri pulmonalis. Sindrom Eisenmenger adalah bentuk lanjutan dari hipertensi arteri pulmonalis. Dalam kondisi ini, pembuluh darah yang membawa darah dari jantung ke paru-paru menyempit. Ini membuat tekanan aliran darah ke dinding arteri (tekanan darah) terlalu tinggi. Jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke paru-paru dan menyebabkan kerusakan paru-paru. Tulisan ini membahas bagaimana kehamilan dapat berbahaya bagi pengidap sindrom eisenmenger.  Sindrom...

SAAT hamil, ibu harus memerhatikan kondisi janin dari minggu ke minggu, agar tumbuh kembang dan kesehatan calon buah hati tetap terjaga. Tubuh janin mulai terbentuk di trimester pertama, yaitu dari minggu pertama sampai minggu kedua belas usia kehamilan. Pada trimester kedua, tulang dan sumsum tulang janin terus berkembang. Sedangkan di trimester ketiga, organ-organ janin yang sudah berkembang dari trimester pertama akan menjadi semakin matang. Agar ibu tetap sehat dan proses perkembangan janin di dalam rahim berjalan lancar, keduanya membutuhkan asupan mineral serta vitamin yang cukup. Ibu Hamil dan Janin Membutuhkan...

SEPERTI namanya, bantal hamil adalah bantal yang didesain sesuai dengan postur dan kebutuhan tubuh ibu hamil. Namun, apakah ibu hamil memang benar-benar perlu menggunakan bantal hamil? untuk tahu jawabannya, simak di artikel ini ya, Bumil. Perubahan tubuh saat hamil tak jarang membuat para ibu hamil merasa tidak nyaman, termasuk saat tidur. Hal ini kemudian berpotensi membuat kualitas tidur Bumil menurun. Padahal, mendapatkan waktu tidur yang berkualitas merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Oleh karena itu, Bumil perlu mencari cara agar kualitas tidur selama masa kehamilan tetap...

UNTUK mendukung tumbuh kembang janin, kebutuhan nutrisi ibu hamil perlu diperhatikan dengan baik. Selain mengonsumsi asupan makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak, ibu juga perlu asupan mikronutrien seperti vitamin dan mineral. Salah satu vitamin yang dibutuhkan adalah vitamin D. Tidak sedikit ibu hamil yang mengalami kekurangan vitamin D. Bahkan, sebanyak 60 persen ibu hamil dan janin menderita kekurangan vitamin D dan berdampak pada kehamilannya. Vitamin D dapat diproduksi dari tubuh secara alami apabila kulit terpapar sinar matahari. Karena itu, ibu hamil disarankan untuk berjemur sebelum pukul 9 pagi selama kurang...

Oleh: Fatin Nur Jauhara MENGONSUMSI air kacang hijau saat hamil dipercaya bermanfaat untuk memperlebat rambut bayi. Namun, anggapan ini ternyata masih menjadi belum terbukti kebenarannya. Menurut dr. Devia Irine Putri, “Tidak ada bukti ilmiah yang menyebutkan hubungan kacang hijau dapat memperlebat rambut bayi. Rambut bayi bisa lebat sebagian besar ditentukan karena faktor genetik”. Meski demikian, bukan berarti mengonsumsi kacang hijau saat hamil tidak memberikan manfaat sama sekali. Berikut ulasan mengenai manfaat yang bisa didapatkan ibu hamil jika rajin mengonsumsi kacang hijau! Kandungan Nutrisi Kacang Hijau Asupan makanan menjadi salah satu...

  Oleh: Fatin Nur Jauhara MENGONSUMSI air kacang hijau saat hamil dipercaya bermanfaat untuk memperlebat rambut bayi. Namun, anggapan ini ternyata masih menjadi belum terbukti kebenarannya. Menurut dr. Devia Irine Putri, “Tidak ada bukti ilmiah yang menyebutkan hubungan kacang hijau dapat memperlebat rambut bayi. Rambut bayi bisa lebat sebagian besar ditentukan karena faktor genetik”. Meski demikian, bukan berarti mengonsumsi kacang hijau saat hamil tidak memberikan manfaat sama sekali. Berikut ulasan mengenai manfaat yang bisa didapatkan ibu hamil jika rajin mengonsumsi kacang hijau! Kandungan Nutrisi Kacang Hijau Asupan makanan menjadi salah...

Oleh: dr. Theresia Rina Yunita BANYAK mitos seputar haid yang beredar, salah satunya mengenai minuman bersoda. Katanya, minum soda saat haid bisa menyebabkan nyeri perut hebat. Bahkan, konsumsi soda saat haid juga diduga bisa mengakibatkan gangguan kesuburan. Sebelum mengungkap faktanya, Anda perlu tahu bahwa haid membuat tubuh Wanita mengalami perubahan hormon. Kondisi ini membuat wanita lebih memilih mengonsumsi makanan atau minuman yang kurang sehat, termasuk minuman bersoda. Lalu, sebenarnya bolehkah minum soda saat haid? Kandungan Minuman Bersoda yang Berbahaya bagi Wanita Haid Minuman bersoda dikenal juga sebagai air berkarbornasi, yang merupakan air yang telah diresapi dengan...

SAAT hamil 2 bulan, perut Bumil mungkin belum terlihat membesar. Kendati demikian, ada begitu banyak proses yang terjadi di dalam tubuh sewaktu hamil 2 bulan. Pada masa ini juga, janin sedang tumbuh dan berkembang dengan pesat. Jika saat hamil 1 bulan Si Kecil masih disebut sebagai embrio atau kumpulan sel, maka pada hamil 2 bulan ini embrio telah menjadi janin dengan anggota tubuh yang terus bertumbuh dan berkembang. Sementara itu, perubahan tubuh yang Bumil alami pada usia kehamilan 2 bulan umumnya masih sama dengan kehamilan bulan pertama. Pertumbuhan Janin Saat Hamil 2...